Apr 19, 2021 Last Updated 5:37 PM, Apr 16, 2021

"10 000 шагов к жизни".

Опубликовано в Жизнь техникума

Молодёжь города Армавира приняла участие во Всероссийской акции "10 000 шагов к жизни".

Ходьба – это один из самых простых и эффективных вариантов аэробной нагрузки.

❗За каждые 10 000 шагов организм сжигает в среднем как раз лишние 300-400 калорий, которые при современном сидячем образе жизни откладываются в избыточный вес и провоцируют болезни.

Другие материалы в этой категории: 3 место в открытом первенстве по мини-футболу »

Дополнительная информация